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中伏,除病根,吃一瓜二叶,饮一茶二汤,秋冬少生病,
发布日期:2020-08-02 00:23   来源:未知   阅读:

?初伏防中暑,中伏除病根,末伏躲老虎。

中伏,素有“毒节”称号,太阳毒辣,生病率非常高。

很多病根儿是中伏留下的,进入中伏,是“除病根”的好时节。

中伏,除病根,吃一瓜二叶,饮一茶二汤,秋冬少生病,更健康

一瓜:

??丝瓜

丝瓜,是夏天里清热泻火、凉血解毒的“好帮手”。

丝瓜,可清暑凉血、通经络、行血脉。

食用时应去皮,可凉拌、炒食、烧食、做汤食或取汁用以食疗。

二叶:

??紫苏叶

中伏时节,暑湿热重,紫苏叶,可健脾祛湿,解暑降温。

紫苏叶,辛温,入肺、脾经,发汗解表,健脾开胃,祛湿解乏。

中伏时节,多用紫苏叶泡水,防暑降温,祛湿解乏,不错的选择。

??薄荷叶

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